
Peraco Blog
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Mentale Kraft und Gesundheit durch mehr Achtsamkeit und gesunde Ernährung
“Iss dich glücklich und spüre die innere Kraft “ - das ist meine Einstellung. Gesunde Ernährung und die richtige innere Einstellung können uns helfen mentale Stärke zu bekommen. Alles kommt von innen: Wenn man von außen Gutes zuführt kann man
Nordic Walking – mehr als nur spazieren gehen!
Ran an die Stöcke, fertig, los! Ich persönlich liebe Nordic Walking, vereinfacht gesagt ist es ein schnelleres gehen mit Stöcken. Ich walke mittlerweile 5x die Woche für mindesten 60 min walken. Es gilt als beliebte Ausdauersportart, die die Kondition
It`s Tea Time! Mit Tatjana von Tea & Tee Company
Hallo ihr Lieben, ich bin Tatjana Peter und führe in Linz in Österreich einen Tee-Laden. Ich freue mich euch 3 tolle Teesorten vorstellen zu dürfen, die euch beim Abnehmen unterstützen können. Hier die wahren Abnehm-Wunderwaffen: Lapacho Tee Der Lapacho
Schöne Haut durch gesunde Ernährung
Wir werden älter und unsere Haut ist unsere Visitenkarte. Ein einfaches faszinierendes Organ und es ist das Größte was wir besitzen. Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Haut ist ein spannendes Thema. Falten sind unvermeidbar, wir werden älter. Ist es
Das Geheimnis vom sogenannten Superfood
Du möchtest deinen Energielevel erhöhen und gleichzeitig Gewicht verlieren? Dabei können dir Produkte aus der Natur helfen. Aber was versteht man eigentlich unter Superfood und woran erkennst du es? Superfood ist ein Begriff für Lebensmittel, die einen erhöhten Faktor
Farben essen
Am Montag grün, am Dienstag gelb… Es gibt Menschen, die ihre Ernährung und die Farbe ihrer Lebensmittel nach dem Wochentag auswählen. Das klingt vielleicht verrückt, aber es macht tatsächlich einen großen Unterschied, welche Farbe das hat, was wir essen.